Tag Archives: salud

Alimentos ricos en magnesio: el mineral clave que potencia músculos, energía y sistema nervioso de forma natural

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El magnesio se ha convertido en uno de los nutrientes más valorados en la actualidad por su impacto directo en la salud, pero especialistas insisten en que no es necesario recurrir a soluciones complejas para obtenerlo. Una alimentación equilibrada y basada en productos naturales puede aportar todo lo necesario para …

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Científicos argentinos logran reprogramar células de la piel para crear neuronas y abren una nueva esperanza en el tratamiento del Parkinson

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células | La investigación científica continúa avanzando sobre uno de los terrenos más complejos de la medicina actual: las enfermedades neurodegenerativas. En este contexto, el trabajo liderado por el investigador del CONICET, Fernando Pitossi, marca un paso clave hacia el desarrollo de terapias capaces de regenerar el sistema nervioso central, …

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Dietas desequilibradas y comida rápida aceleran la aparición de diabetes en jóvenes menores de 45 años, alertan especialistas en salud

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La diabetes, una enfermedad que durante décadas estuvo asociada principalmente a adultos mayores, está mostrando un rostro cada vez más joven. Médicos y especialistas en salud advierten que en los últimos años se ha registrado un aumento sostenido de diagnósticos de diabetes y otros trastornos metabólicos en personas menores de …

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Nuevo estudio respalda los beneficios nocturnos del kéfir con cacao, almendras y plátano para el sistema nervioso y el descanso

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El interés por los alimentos fermentados ha crecido con fuerza en los últimos años, impulsado por el aumento de investigaciones que confirman su influencia directa en la salud intestinal, metabólica y emocional. Entre ellos, el kéfir —una bebida láctea fermentada rica en probióticos— destaca como uno de los productos más …

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Caminar a paso ligero: el ejercicio que Harvard destaca para reducir el riesgo de demencia y Alzheimer

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Un estudio respaldado por especialistas de la Universidad de Harvard reveló que caminar a paso ligero de forma regular puede disminuir de manera significativa el riesgo de desarrollar demencia y Alzheimer, enfermedades neurodegenerativas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Según la investigación, tras seis meses de …

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Los nuevos relojes deportivos de Samsung revolucionan la salud: el Galaxy Watch8 estrena inteligencia artificial para ser tu entrenador personal

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Samsung ha dado un paso más en la integración de inteligencia artificial en el mundo del deporte y la salud con su nueva línea Galaxy Watch8 Series, los primeros relojes inteligentes de la marca en incorporar el sistema Gemini AI directamente en la muñeca. “Se ha evolucionado de una manera …

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¿Cuántas calorías quemas realmente al día? Médicos y nutricionistas explican cómo calcularlo con precisión

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A lo largo del día, tu cuerpo quema calorías incluso sin que te des cuenta: respirar, mantener la temperatura corporal, digerir los alimentos o simplemente caminar suman energía gastada. Todo ese conjunto de procesos compone lo que los expertos denominan gasto energético diario total (GEDT), una cifra que puede marcar …

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El ejercicio moderado mejora la digestión, fortalece la microbiota y reduce la inflamación intestinal, revela estudio internacional

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La ciencia continúa demostrando que mantener una rutina de actividad física moderada no solo beneficia al corazón o los músculos, sino también al sistema digestivo. Un reciente estudio de la Universidad de Porto (Portugal), publicado en la revista científica Frontiers in Sports and Active Living, comprobó que el ejercicio regular …

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