Tag Archives: salud

Caminar a paso ligero: el ejercicio que Harvard destaca para reducir el riesgo de demencia y Alzheimer

Harvard

Un estudio respaldado por especialistas de la Universidad de Harvard reveló que caminar a paso ligero de forma regular puede disminuir de manera significativa el riesgo de desarrollar demencia y Alzheimer, enfermedades neurodegenerativas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Según la investigación, tras seis meses de …

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Los nuevos relojes deportivos de Samsung revolucionan la salud: el Galaxy Watch8 estrena inteligencia artificial para ser tu entrenador personal

Harvard

Samsung ha dado un paso más en la integración de inteligencia artificial en el mundo del deporte y la salud con su nueva línea Galaxy Watch8 Series, los primeros relojes inteligentes de la marca en incorporar el sistema Gemini AI directamente en la muñeca. “Se ha evolucionado de una manera …

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¿Cuántas calorías quemas realmente al día? Médicos y nutricionistas explican cómo calcularlo con precisión

Harvard

A lo largo del día, tu cuerpo quema calorías incluso sin que te des cuenta: respirar, mantener la temperatura corporal, digerir los alimentos o simplemente caminar suman energía gastada. Todo ese conjunto de procesos compone lo que los expertos denominan gasto energético diario total (GEDT), una cifra que puede marcar …

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El ejercicio moderado mejora la digestión, fortalece la microbiota y reduce la inflamación intestinal, revela estudio internacional

Harvard

La ciencia continúa demostrando que mantener una rutina de actividad física moderada no solo beneficia al corazón o los músculos, sino también al sistema digestivo. Un reciente estudio de la Universidad de Porto (Portugal), publicado en la revista científica Frontiers in Sports and Active Living, comprobó que el ejercicio regular …

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Nobel de Medicina 2025 premia a tres científicos por descubrir cómo el sistema inmunológico evita atacarse a sí mismo

Harvard

Tres destacados investigadores —Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi— fueron galardonados con el Premio Nobel de Medicina 2025 por sus descubrimientos pioneros sobre el mecanismo que permite al sistema inmunológico distinguir entre células propias y ajenas, evitando así el desarrollo de enfermedades autoinmunes. El anuncio fue realizado este …

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Que Beneficios tiene la grama para la salud

Harvard

La grama, de nombre científico Cynodon dactylon, es una planta que pertenece a la familia de las gramíneas, misma de la cual hace parte el trigo, la avena y el maíz. Puede alcanzar los 40 centímetros de altura y se caracteriza por tener tallos rizomatosos, hojas rígidas, planas y algo vellosas, además de espigas …

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