Tag Archives: envejecimiento saludable

Vivir más años ya no es el único objetivo. Hoy, la verdadera meta es envejecer con salud, autonomía y bienestar. En este escenario, la fisioterapia se consolida como una herramienta fundamental para las personas mayores, no solo para tratar dolores o lesiones, sino también para prevenir el deterioro físico, reducir …

Un suplemento elaborado a partir de extracto de cacao rico en flavanoles logró reducir de manera significativa un marcador clave de inflamación en adultos mayores, de acuerdo con un estudio clínico de dos años en Estados Unidos. La investigación, difundida por Muy Interesante, sugiere que el consumo controlado de estos …

El hábito diario que podría prolongar tu vida | Un reciente estudio científico sugiere que una de las claves para llegar a la vejez con buena salud física, mental y cognitiva podría estar en una rutina cotidiana muy común: beber café. En particular, el consumo moderado de café con cafeína …