Salud

Vivir más años ya no es el único objetivo. Hoy, la verdadera meta es envejecer con salud, autonomía y bienestar. En este escenario, la fisioterapia se consolida como una herramienta fundamental para las personas mayores, no solo para tratar dolores o lesiones, sino también para prevenir el deterioro físico, reducir …

Fiebre, dolor de garganta, tos y malestar general son síntomas frecuentes en muchas enfermedades respiratorias, especialmente durante las temporadas de frío. Sin embargo, no todas las infecciones respiratorias son iguales, ni requieren el mismo tratamiento. Diferenciar entre gripe, resfriado común y bronquitis es fundamental para evitar complicaciones, automedicación innecesaria y …

El gusto por lo dulce es uno de los mayores retos para quienes buscan mantener una alimentación saludable. Tartas, galletas, bollería industrial y postres azucarados forman parte del día a día de muchas personas, impulsados por el efecto que el azúcar tiene sobre el sistema de recompensa del cerebro. Sin …

La diabetes, una enfermedad que durante décadas estuvo asociada principalmente a adultos mayores, está mostrando un rostro cada vez más joven. Médicos y especialistas en salud advierten que en los últimos años se ha registrado un aumento sostenido de diagnósticos de diabetes y otros trastornos metabólicos en personas menores de …

Un grupo de investigadores de la Universidad de California ha revelado un hallazgo que redefine la comprensión tradicional del sistema inmunológico y su relación con el metabolismo. Según un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature, el sistema inmune no solo cumple la función de defender al organismo frente a …

El interés por los alimentos fermentados ha crecido con fuerza en los últimos años, impulsado por el aumento de investigaciones que confirman su influencia directa en la salud intestinal, metabólica y emocional. Entre ellos, el kéfir —una bebida láctea fermentada rica en probióticos— destaca como uno de los productos más …

Un estudio respaldado por especialistas de la Universidad de Harvard reveló que caminar a paso ligero de forma regular puede disminuir de manera significativa el riesgo de desarrollar demencia y Alzheimer, enfermedades neurodegenerativas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Según la investigación, tras seis meses de …

El atún en lata es un aliado práctico en la cocina: fácil de usar, accesible y rico en proteínas y ácidos grasos Omega-3. Sin embargo, especialistas alertan que consumirlo casi a diario puede representar un riesgo para la salud debido a su contenido de mercurio. El doctor Manuel Viso, especialista …

La obesidad se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública global: desde 1990, la prevalencia se duplicó en adultos y se cuadruplicó en adolescentes, según la OMS. Su origen es multifactorial e involucra condiciones ambientales, factores psicosociales y predisposición genética. En paralelo al aumento de casos, …

Un equipo de científicos de la Universidad del Sur de California (USC) descubrió que las fluctuaciones rápidas de la presión arterial entre latidos del corazón podrían estar relacionadas con los primeros signos de degeneración cerebral en personas mayores, incluso cuando sus niveles promedio de presión se mantienen dentro de parámetros …